Классический массаж – традиционный и самый распространенный

Классический массаж является в настоящее время самым распространенным видом массажа. Он может быть общим, когда массажист работает практически со всеми группами мышц, или локальным, когда предпочтение отдается конкретной зоне. В качестве основных приемов массажа используются техники поглаживания, разминания, растирания, постукивания, сдвигания, вибрации и пр.

Классический массаж показан как общеукрепляющая и профилактическая процедура. В этом случае он способствует снятию мышечного напряжения и увеличению тургора кожи. Порой достаточно пройти курс массажа или даже принять одну единственную процедуру, чтобы избавиться от мучительных головных болей, преодолеть парестезии и скованность движений. Классический массаж может являться прекрасной альтернативой спортивному массажу при интенсивных физических нагрузках у людей, не являющихся профессиональными спортсменами.

Очень часто врачи назначают классический массаж и в качестве лечебной манипуляции. Наиболее часто такую процедуру применяют при проблемах в опорно-двигательном аппарате и заболеваниях нервной системы (артралгии, остеохондроз, люмбаго, миалгии и пр.). В этом случае применяемые техники способствуют уменьшению отеков и болевого синдрома, тугоподвижности суставов и спаечных процессов. Однако при заболеваниях внутренних, в том числе и гинекологических органов, также показан классический массаж. Тогда руки массажиста, воздействуя на кожные покровы, опосредовано через рецепторный аппарат кожи улучшают работу больных органов.

Курс классического общего массажа, как правило, начинается с воздействия на мышцы спины, затем задействуется «воротниковая зона» и шея, а после область поясницы и ноги. При отсутствии противопоказаний массируется живот и грудная клетка. В конце процедуры производится массаж рук. Это общая схема, которая может существенно варьироваться в зависимости от характера сопутствующих заболеваний пациента и его индивидуальных особенностей. Но понятно, что процедура такого общего массажа не может быть короткой, поэтому длительность одного сеанса занимает от одного часа до полутора часов притом, что курс состоит из 10-15 процедур.