Как убрать целлюлит в домашних условиях

Любая женщина или девушка мечтает о красивых ножках. В определение «красивые ножки» обязательно входят такие представления, как стройные, длинные, ухоженные. И, конечно же, без целлюлита. Но, к сожалению, целлюлит имеется у многих женщин. С возрастом кожа утрачивает свою упругость, набираются лишние килограммы. Все это далеко не приятным образом влияют на внешний вид. И, если зимой можно прикрыться одеждой, то жарким летом, в купальный сезон этого не сделать. Надо бороться.

Целлюлит представляет собой жировые отложения. Особенно «любимые» его места на женском теле – это бедра и живот. Пораженные целлюлитом места выглядят не очень сексуально, лишний жир добавляет объем, а сама кожа похожа на апельсиновую корку.

На самом деле, целлюлит поддается воздействию. Воздействие по устранению «апельсиновой корки» - это такой небольшой комплекс мер по его устранению. Выполнять эти рекомендации придется в течении месяца, и вы увидите, что ваши старания будут вознаграждены. Слишком быстрыми темпами лишний жир убирать не стоит – это чревато обвисанием кожи и растяжками, что выглядит гораздо хуже целлюлита.

Самое первое, что надо предпринять – это массаж. Даже не массаж, а легкое пощипывание и поглаживание проблемных зон. Массажик нужно производить утром и вечером, пока вы лежите в постели. Время на это должно уходить минут 8 – 15. Перед массажем на кожу следует нанести масло, можно даже использовать обычное, детское. Оно увлажнит, согреет кожу, и ваши щипки станут эффективнее. А запах масла сделает массаж более приятным. Такая своеобразная ароматерапия. Ежедневное применение этой рекомендации позволит постепенно сжигать накопившийся жир, сделать кожу более гладкой, придаст ей упругость.
Но одним массажем не ограничиться. Ведь целлюлит, сам по себе – это лишний жир, а значит и вес. А как рекомендуется убирать лишний вес? Правильно, спортом. Но часами простаивать в тренажерном зале не нужно. Целлюлит быстро не уйдет. Его нужно убирать понемногу, но с завидной регулярностью. Поэтому мы напрочь забываем про лифт, и ходим по возможности пешком как можно дольше. Еще один прекрасный способ: велосипед. Полчасика езды в день – и через месяц Ваши ножки станут стройными и худеньким. Гарантировано и проверено на себе.

И, наконец третье, что мы делаем в комплексе мер борьбы с целлюлитом – это обертывание. Желательно на ночь. Неважно, чем именно. Главное – чтобы то, чем вы обернете проблемные места, дало возможность хорошо пропотеть. Ведь пот сжигает жир, и даже если вы будете лежать, эффект похудения постепенно будет к вам приходить.

Вот таким образом, затрачивая минимум сил и времени, через месяц – полтора вы добьетесь того, что противный целлюлит не будет портить внешний вид вашего тела. И у вас появится хорошее настроение и уверенность в себе!