Косметический самомассаж. Средство от морщин

Самомассаж - это лучшее средство против возникающих морщин, особенно если, заметив их, вы вовремя начали сеансы самомассажа. На проведение в домашних условиях самомассаж не займет много времени, но положительные эффект будет заметен сразу. Кожа лица подтянется, станет упругой, наладится кровоснабжение. И самое главное это доступно всем и при отсутствии ваших затрат.

Особенно эффективен самомассаж в сочетании с несложной гимнастикой лица, питательными масками, кремами.

Противопоказания при самомассаже являются: расширенные сосуды лица, гипертрихоз (рост волос на лице), очень истонченная, ранимая кожа. Время никак не влияет на действие самомассажа , 5-15 минут каждый день или же через день, но не перед самым сном, иначе сон может быть нарушен. Если массаж проводиться перед самым выходом на улицу, то обязательно после него не забудьте промокнуть лицо салфеткой, нанести крем для своего типа кожи и немного припудрить лицо.

Основное условие для массажа это покой и положительный настрой в удобном положении перед зеркалом. Руки должны быть вымытыми, теплыми.

Направления движений по кожным линиям. Нанести немного крема на подушечки пальцев и постепенно с усиливающимися движениями втирать крем по направлению от центра лица к волосяной границе. При нанесении крема в области вокруг глаз рекомендуем не растягивать кожу, действовать осторожно, легкими надавливающими прикосновениями по направлениям кожных линий.

Другим способом может быть покалачивание. Оно должно быть легким, ритмичным и выполняться кончиками пальцев. Легкое поколачивание - один из самых удобных способов самомассажа.

При самомассаже используйте также приемы как похлопывание, растирание, нажимы. Все движения при этом должны быть легкими, чтоб кожа не растягивалась.

Для устраненения и профилактики морщин на лбу лучше применить следующую методику самомассажа.

Кожу лба предварительно очистить и согреть (можно даже с помощью компресса) затем нанести питательный крем по кожным линиям. Подушечками указательного, среднего, безымянного пальцев одновременно произвести поглаживание от бровей к границе роста волос. При этом поглаживаем левой рукой - левую половину лба, правой - правую. Затем поглаживаем ладонями от середины лба к вискам. И в конце ладони прижать ко лбу и произвести вибрирующие движения, покалачивания сначала в долевом, затем в поперечном направлении, стараясь разгладить кожу лба.

Морщинки между бровями разглаживаем, прижав намазанное кремом запястье. Прижимать на несколько секунд 3-4 раза, затем завершить все поглаживанием.

Но помните, что с особой осторожностью нужно подходить к самомассажу при морщинах и отеках вокруг глаз, чтоб не растянуть еще больше кожу. Крем вбивать только легкими движениями.

Для профилактики отвисания кожи щек необходимо ежедневного покалачивание кончиками сомкнутых и выпрямленных пальцев по направлению к ушным раковинам и от середины подбородка вверх.

Под подбородком произведите похлопывания тыльной стороной пальцев. Повторите несколько раз. Это будет хорошей профилактикой двойного подбородка. С той же целью проведите похлопавания смоченным в соленом растворе махровым полотенцем.

Чтобы шея и кожа оставались упругими и эластичными применяйте массаж льдом. Но делать это нужно осторожно не задевая щитовидную железу. После проведения массажа смажьте кожу, подходящим для вас питательным кремом.

И оставайтесь всегда молодой и здоровой.